鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。

日前，感动中国教练团来到广州外国语学校，为初三学子们开展了一场以放松减压、鼓舞激励为目的的拓展活动，同学们尽情地释放压力，在齐心协力共同完成任务的同时，找到各自的目标及定位，为即将到来的中考注入活力。

身心减压 激励自我

1.共迈明天 顶峰相见 

同学们的脚绑在一起，心也紧紧相连，每个人的步伐都不可或缺，

每一步都铿锵有力，嘴里喊着整齐响亮的口号，少年们一步步迈向美好的明天。

2.欢呼雀跃 齐心搭建

通过小游戏赢得道具，齐心协力将高塔搭建。同学们斗志勃勃，在大家的期盼、喝彩下，

一场场输赢落下，败者不馁，胜者不骄，每一双手都为最后赢家鼓动着，每一张脸上都洋溢着青春的大笑。

3.百般解数 奋力一搏

在雷区取水项目中，同学们需要用不同的方法拿到水瓶，于是场上出现一片“飞人”，同学们互相合作，

有的“牺牲”自己为团队而战，身上绑满绳子，拼尽全力拿到更多的水瓶，为团队争取荣誉；

有的出谋划策，为同伴不断提出新思路新方法尝试；

有的努力实施计划，拉扯着绳子或是抓住同学的手臂，也是团队中不可缺少的一环。

分享收获 祈愿未来

1.讨论分享 互相祝福

一场场游戏下来，同学们收获了满面的汗水，收获了溢满的快乐，更收获了在欢乐中领会到的满满感悟。

每个小组都是一个团队，在团队中，每个人有着自己的定位，只有大家各司其职、共同朝着一个方向迈进时，

团队才能有更好的发展，个人也会因此而得到收获，不断成长。

“友谊第一 比赛第二”，在达成自己目标的同时对彼此相互的祝福，是给这段青春画上的完美的句点。

2.丝带飘舞 梦想起航

逐梦青春，奔赴前程。

红丝带上的一笔一划，是同学们认认真真写下的祈愿，小心翼翼地在绳子上将红丝带系上，同学们眼里折射出对梦想的渴望。数百条红丝带在风中飞舞，在阳光下，同学们认真的脸格外好看，那是青春的模样，梦想的起航。

青春永不散场    你我皆是少年

在这短暂的一个下午，感受到了大家身上的拼搏奋斗精神，感受到了大家的热血与活力，

相信通过这半天的放松与感悟，同学们一定收获许多，也希望在这初中最后的一段时光里，

同学们可以放松心情、轻装上阵、不惧困难、奔赴梦想，在即将到来的中考中取得自己理想的成绩，

勇敢奔赴自己的梦想与前程！