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积极心理学辅导课堂(一)
2022-04-25
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积极心理学辅导课堂(一)

积极心理学是一门有关生命从开始到结束各个阶段的学科,它是心理学崭新的一块领域。感动中国努力潜心在积极心理学已经十多年,联合多所学校、高校、专家团队进行了大量研究和实践。通过了多个国家级和省级的研究课题,目前构建了完整的课程体系,包含小学、初中、高中。


1.积极心理学研究的三大支柱



1998年,塞利格曼·米哈里 ·契克森米哈赖等在墨西哥召开会议,共商积极心理学的内容体系等问题,最终确定了积极心理学研究的三大支柱:
(1)积极的情感体验;
(2)积极的人格;
(3)积极的社会组织系统。


2.积极心理学研究内容


(图片来源:清华大学社会科学学院积极心理研究中心)

马丁 · 塞利格曼在《持续的幸福》一书中指出积极心理学研究的全面蓬勃人生(well-being)它有五个支柱——积极情绪、投入、人际关系、人生意义和成就,而这些支柱的基石,则是品格优势和美德。

(图片来源:清华大学社会科学学院积极心理研究中心)


3.积极心理团辅精彩瞬间

(以上图为2012年东莞市南城阳光七小心理团辅)